Ученые рассказали, что стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Негативные эмоции вызывает работа, споры с коллегами, отношения с родными. Анализ показал, что на наличие заболевания могут указывать несколько распространенных симптомов.
Названы пять основных симптомов развития стресса

Боль в груди, особенно в области сердца, часто возникает у людей, готовых «сломаться». Эмоционально слабые люди чувствуют пульсацию в голове, когда теряют контроль над ситуацией. Чтобы восстановить силы, достаточно отпустить проблему.

Напряжение в шее и плечах указывает на перегрузку и большую ответственность, взваленную на одного человека. Проблемы с дыханием возникают из-за сильного стресса, поэтому стоит перестать сдерживать чувства. Грядущие перемены могут вызвать бессонницу. Не стоит переживать в одиночку, лучше поделиться своими тревогами с родными.