Девочки, после тридцати резко начала полнеть, что делать? Может быть посоветуете какую-нибудь хорошую диету или комплекс физических упражнений? Чем заняться в Москве для эффективного похудения?
Чем заняться, чтоб быстро похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-07-02 08:07:55
- Коллежский регистратор
- Зарегистрирован: 2022-01-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Провел на форуме:
46 минут - Последний визит:
2022-10-20 18:01:55
Поделиться22022-07-02 08:12:15
- Коллежский регистратор
- Зарегистрирован: 2022-06-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Провел на форуме:
42 минуты - Последний визит:
2022-07-28 11:55:48
Прежде всего советую вам обратиться к врачу, возможно резкий набор веса, свидетельствует о какой нибудь проблеме в вашем организме - лучше перестраховаться и сделать диагностику.
Поделиться32022-07-02 08:19:40
- Коллежский регистратор
- Зарегистрирован: 2022-07-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Провел на форуме:
4 минуты - Последний визит:
2022-10-20 17:45:10
Сходить к врачу нужно обязательно и вообще такие осмотры должны быть плановыми, раз в год или пол года. Что касается диеты - настоятельно не рекомендую, она только вредит организму. Все должно быть в кайф - кушайте все что вам хочется, но только правильно и раздельно, больше двигайтесь - движение это жизнь. Запишитесь на танцы, плаванье, в туристический клуб, купите велосипед или тренажер. Кстати, можно взять на прокат тренажер https://fitsharing.ru/
Поделиться42022-07-02 08:34:53
- Коллежский регистратор
- Зарегистрирован: 2022-06-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Провел на форуме:
42 минуты - Последний визит:
2022-07-28 11:55:48
Если все по здоровью у вас будет хорошо, то вам нужно купить абонемент в тренажерный зал или же в фитнес клуб. Заниматься нужно на качественном оборудовании с квалифицированными специалистами - тренерами.
Поделиться52022-07-02 08:46:57
- Коллежский регистратор
- Зарегистрирован: 2022-01-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Провел на форуме:
46 минут - Последний визит:
2022-10-20 18:01:55
Спасибо, со здоровьем все ок, недавно делала диагностику организма, сдавала все анализы, тоже были предположения что моя полнота из-за сбоя в гормонах. Решила, что нужно больше двигататься и пересмотреть всой рацион питания и кстати взять тренаждер в аренду это хорошая мысль, я этот момент как-то не учла
Страница: 1