Привет из Питера. Я поправился здорово, вот решил взяться за ум, начать худеть. Но как это сделать, если спортзал, бассейн и прочее сразу отпадает - нет у меня на это времени. И как быть?
Каким образом худеть без спортзала?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-06-25 21:27:55
- Коллежский регистратор
- Зарегистрирован: 2021-04-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Провел на форуме:
1 час 1 минуту - Последний визит:
2022-10-21 18:03:10
Поделиться22022-06-25 21:35:40
- Коллежский регистратор
- Зарегистрирован: 2021-05-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Провел на форуме:
23 минуты - Последний визит:
2022-10-21 20:05:19
Чтобы худеть начать надо чтобы съеденные калории не превышали израсходованные. То есть получается, что если нет времени на спорт, то надо просто меньше есть - вот и все!
Поделиться32022-06-25 21:46:13
- Коллежский регистратор
- Зарегистрирован: 2021-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Провел на форуме:
20 минут - Последний визит:
2022-08-08 12:23:03
Да вот не факт. Таким образом вы красивого тела не добьетесь. просто измучаете себя и все. Да и силы то где брать без еды? В общем, лучше, конечно, упор на спорт сделать. Причем совсем не обязательно тратить на это уйму времени. Можно ведь заниматься прямо дома. Для этого надо просто в аренду тренажер в СПб взять. Это можно вот здесь, например, сделать: https://fitsharing.ru/spb
Поделиться42022-06-25 21:58:50
- Коллежский регистратор
- Зарегистрирован: 2022-06-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Провел на форуме:
3 минуты - Последний визит:
2022-08-08 12:27:38
Можно просто бегать начать, хотят тут, конечно, вечно сто отговорок будет - то холодно, то жарко, то дождь. Так что да - лучше купить тренажер и заниматься дома
Поделиться52022-07-02 08:48:39
- Коллежский регистратор
- Зарегистрирован: 2022-01-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Провел на форуме:
46 минут - Последний визит:
2022-10-20 18:01:55
Ну как это нет времени, думаю что выделить 1-2 часа 2 раза в неделю можно без проблем, было бы желание.
Страница: 1